保健茶养生茶项目-保健茶的主要种类有哪些?

本篇文章给大家谈谈保健茶养生茶项目，以及保健茶的主要种类有哪些?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、中医养生茶有哪些?中医养生茶疗有哪些?
• 2、保健养生茶配方大全
• 3、保健养生茶有哪些?如何喝茶养生保健?

中医养生茶有哪些?中医养生茶疗有哪些?

1、中医养生茶推荐萝卜茶白萝卜与茶叶的组合，如萝卜100克配5克茶叶和少量食盐，煮熟后加盐调味。此茶有清热化痰、理气开胃的作用，适合咳嗽痰多、食欲不振者。姜苏茶生姜和苏叶各3克，冲泡后饮用，适合风寒感冒、头痛发热及肠胃不适的人群，因其有疏风散寒、理气和胃的功效。

2、醋茶：茶叶加醋，可和胃止痢，缓解疼痛。红糖莲子茶：健胃益肾，滋养身体。冰糖菊花茶：清热解毒，明目止痛，抗衰老。山楂茶：助消化、降血压，治疗高血压。荷叶茶：减脂降压，清热解暑。复合中药茶疗纤纤去脂茶：荷叶、山楂等组合，针对高血脂。青气如兰茶：金银花等，调理肠胃，清新口气。

3、仙茶配方：细茶、芝麻、花椒、小茴香、白姜、炒盐、粳米等，具有益精悦颜、保元固肾的效果，适合中年人延缓衰老。 白术甘草茶以绿茶、白术和甘草组合，能健脾补肾，益气生血。 芝麻养血茶黑芝麻和茶叶的简单组合，滋补肝肾，养血润肺，对皮肤和头发有益。

4、活血补身茶针对经期后期或经量偏少的女性，这款茶饮能滋养虚弱体质。其中，黑豆以《本草纲目》的记载，被誉为防老抗衰的黑武士，对腰膝疼痛、乌发及补肾有显著效果。但需注意，黑豆含普林较高，消化功能较差或有痛风症状者需适量食用。

5、在养生之道中，茶疗是一种古老的保健方法，不同的人可以根据自己的体质和需求来选择合适的茶饮。以下是几种常见的茶疗养生方：首先，醋茶以茶叶5克和陈醋1毫升冲泡，有助于和胃止痢、活血化瘀，对于牙痛和伤痛有***疗效。

6、茶在人类早期主要用于医疗，而非作为饮品或礼品。实际上，茶能够通过特殊的配方成为一种养生良方，帮助治疗各种病症。让我们一起来探索一些常见的养生茶疗偏方，它们不仅有益健康，还能提供多方面的滋养。首先，红枣茶由10枚红枣、10克白糖和5克茶叶组成，能补精养血，健脾和胃，适合贫血和体虚人群。

保健养生茶配方大全

1、将乌龙茶倒入杯中； （2）热水煮沸之后倒入茶杯； （3）茶水凉至八分的时候倒入蜂蜜调味 功效：乌龙茶对于缓解干燥的秋季带来的口干舌燥有着奇效，这茶属温性，不寒不热，饮起来对身体格外的好，还可以提神益思，消除疲劳，让入蜂蜜之后不仅味道变得清甜许多，还可以清油刮肠，起到减肥的作用。

2、日常保健茶 功效：提升免疫力、明目益气。材料：黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。喝法：当日常饮用水、温热饮用。加味四物汤 功效：促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

3、养生茶配方 西洋参红枣茶 生活中常见的养生茶饮有西洋参红枣茶，搭配在一起饮用时，能起到补血益气、排毒养颜的功效，饮用时准备西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗，先把西洋参切成片状放入锅中炖煮，然后放入其他材料小火煮10分钟。

4、【花旗枸枣茶】补气补虚 材料有花旗参，枸杞，红枣，水，把材料放在保温壶里面，加入500cc的热开水，闷20分钟，可以当茶饮用，早，中，晚可以温服。有着补气温补的作用，气血虚弱，手脚冰凉的人，体质虚弱的人很适合饮用，燥热体质的人要减少饮用的量。

5、日常保健茶（1）功效提升免疫力、明目益气。（2）材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500_的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分_即可。（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

6、枸杞菊花决明子茶 配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量，滚水冲泡服用。功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。菊花茶和枸杞的搭配可以有保护视力和肝脏的作用，对于缓解头晕眼睛干涩有好处。

保健养生茶有哪些?如何喝茶养生保健?

1、菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并润肌肤、利气血、养护头发。

2、中医养生茶（1）萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

3、改善痛经不适：益母草红糖茶。材料：益母草1钱；香附子1钱；红糖适量。制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

4、大海生地茶 功效：清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。以上八种养生茶的泡饮非常容易、简单便捷、好喝实用。非常适合职场人士量身打造。

保健茶养生茶项目的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于保健茶的主要种类有哪些?、保健茶养生茶项目的信息别忘了在本站进行查找喔。