交通工具恐惧症,交通工具恐惧症怎么治

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于交通工具恐惧症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍交通工具恐惧症的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何解决开车转弯恐惧症？
2. 每次开车进隧道总感到恐惧这是什么原因？

如何解决开车转弯恐惧症？

您有没有这样的经历呢？不敢开车上路，即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人，其他的自行车，机动车。造成内心紧张的难受，手心后背都是冷汗。甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已，眼睛紧盯前方，肩部僵硬。如果您也有上述症状，那么您正是得了开车恐惧症。 一般开车恐惧症有两种来源：一种是遇到***事故而产生了负面的记忆，再次开车的时候就会被其控制造成不敢开车。另一种就是在开成过程中对自我没有信心，造成过于害怕碰到他人。结果行为战战兢兢，无法发挥出自己开车的技术。其实所谓的恐惧就是一种痛苦的体验，跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。而精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态--应激状态。但是他不但有正面的作用还有负面的作用，而开车恐惧症就是他的负面表现。我们要想克服它就要直面它

1、其实，刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。

2、如果对路况不熟悉，最好有亲人陪伴，如果心理压力也越来越大，要增强自身信心。多多锻炼反映能力，以及判断能力。

3、要增强对距离的判断能力，多给自己留余地，一味避让也有危险。

4、如果技术确实青涩，不熟练。那么需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次***九次快，培养出耐心，开出慢车。

5、如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心。有了信心自然能克服开车恐惧症。

新手开车在转弯时会感到紧张和恐惧，主要是驾驶经验不足和技术不熟练造成的。要克服这种情况应做好以下几点：

1、转弯时要提前减速，以便遇到情况能及时处理。

2、不要占道行驶，万一对面有车过来占道是危险的。

3、山路转弯必须提前按喇叭，以提醒对面车有车辆驶来。

每次开车进隧道总感到恐惧这是什么原因？

个人认为隧道是在大山里凿开的洞，本身在山里面，它的湿度很大整个是湿漉漉的，温度又是非常的低，穿过这个隧道，整个的温度都是比外边儿的凉快，所以两极温度不同，当你从外边的温度进到隧道的温度体感降低，你就会感觉到阴森森的感觉，***肢隧道里的光线是比较暗的，在这样温度还有湿度光线，这三者的结合下，你整个就会感觉有恐惧感。

这是正常的现象，主要跟下面几种因素有关。第一种我们叫侧墙效应—— 隧道侧壁限制了驾驶员的视野，驾驶员往往会不由自主的让车远离隧道壁。第二种是洞口横向移动———驾驶员临近隧道时会感到紧张，集中注视隧道入口，降低车速，进入隧道后由于边墙效应，隧道进口段车辆往往会出现横向移动，有过统计，车辆在驶入隧道时在洞口前后20m的横移值平均在21cm左右；3.车辆驶入隧道时，由于亮度的急剧变化，对驾驶员会产生“黑框效应”、“黑洞效应”。这些效应均会引起驾驶员的视觉震荡，使得视觉产生瞬时盲区。

我们在做隧道设计时通常都会要求，隧道洞口前后一段距离***用相同的线路参数，换言之，在这段时间内眼镜闭上，只要你保持方向盘不动，车辆跟车道的相对关系不会变以保证安全。

到此，以上就是小编对于交通工具恐惧症的问题就介绍到这了，希望介绍关于交通工具恐惧症的2点解答对大家有用。