戒色成功案例方法分析图-戒色成果

本篇文章给大家谈谈戒色成功案例方法分析图，以及戒色成果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、色字头上一把刀,曾国藩是如何戒色的呢?
• 2、戒色方法,越多越好
• 3、“千古完人”的曾国藩如何戒色,方法简单,为何常人却难以做到?
• 4、怎样才能成功戒色?
• 5、怎样才能彻底戒色

色字头上一把刀,曾国藩是如何戒色的呢?

1、面对这样的困境，曾国藩毅然决定戒色。为了戒色，他想了一个办法，就是写日记。一旦他有淫念的时候，他就把事情写下来，在日记中进行自我批判，什么衣冠禽兽，各种不好听的词语都出来了，对自己进行深刻地反思。

2、从曾国藩戒色这件小事上，就能看出来，牛人其实就牛在他们对自己比别人更狠一点。

3、正是在曾国藩的不断反思下，经过自己的不断努力，他最后不仅改掉了自己好色的毛病，而且还成为一代圣人，实属难得！色字头上一把刀，戒色要趁早，我们不妨跟着曾国藩一起来学戒色，毕竟他就是这样成功的。

4、而且还成为一代圣人，实属难得！色字头上一把刀，戒色要趁早，我们不妨跟着曾国藩一起来学戒色，毕竟他就是这样成功的。

5、我们在曾国藩留的日记当中发现，除了坚持戒色是很困难的一件事，还发现让自身克服这种戒色的心理也是很困难的一件事。

6、这样一来，让后辈监督自己，自己就更加安分守己，而且也给后人树立榜样，一举两得。在曾国藩日记里，我们经常会看到一些别人的批注，那就是曾国藩一直坚持的让人监督自己的做法。

戒色方法,越多越好

解决方法：1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2． 制定一个有力的每日锻炼***。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

唯一的方法就是逃避，就是转移注意力，那就是让自己忙起来，认真的去工作，去学习。每天***安排好作息，并且认真努力去完成。

多读书，多锻炼。从而达到一个较高的思想觉悟，做一个有智慧有德行的人。到那时戒色这种小事简直不值一提。

自我观察。从心理学的角度来说，当欲望被压制，反弹也就越强烈。真正的戒色方法，应该学会自我观察（觉）。把它当做一个人，给它命名，心魔。跟自己讲道理，分析它，唤醒那个好的自我。远离独处、远离***。

“千古完人”的曾国藩如何戒色,方法简单,为何常人却难以做到?

曾国藩为了实现“澄清天下之志”，针对自己的不良习惯，他提出三戒：一戒吃烟，二戒妄语，三戒房闼不敬，后来都做到了。

曾国藩曾经说过，夫妻之间不能太过亲密，尤其是在外人面前。如果男人沉溺于与妻子之间的感情，必然要误了事业。有时候曾国藩自己做不到，也曾骂过自己是禽兽。除了戒色之外，曾国藩还要求自己戒烟、戒妄语。

钻研上，最后成就了晚清第一名臣的大事业。所以说这就是曾国藩为了戒色所想到的方法，他所想到的方法是在日记中警醒、责骂自己，通过一步步在日记中反思自己的行为最终使得自己达成自己想要的目的。

然而当别人把这个形容为天生异状，是龙鳞（大致和刘邦的72颗黑痣所要表达的效果类似）的时候，曾国藩却把它当做老天爷对自己的警示，警示自己要戒欲。结果到了50多岁的时候，仍然按耐不住。

千古完人曾国藩是通过让工作忙碌起来进行戒色的。

他其实也有很多缺点，但是他敢于正视自身的缺点，并想方设法地改正缺点。其中最大的缺点便是好色，好色对于男性而言其实是比较正常的，作为正常的生理需求，如果要戒掉，其难度可想而知。

怎样才能成功戒色?

1、步骤三：依靠外力 曾国藩为了让自己能够成功戒掉“***”，远离美色，就让自己每天都非常忙碌，这样就没有时间思考别的，休息的时候倒头就睡。依靠外力是成功戒掉色欲的根本，但重要的是外力一定是积极的。否则，就不可能成功。

2、第寻求帮助：如果你无法自己戒掉***习惯，可能需要进行专业咨询或者治疗。可以寻找心理医生、心理治疗师、戒色谘询师等专业人士寻求帮助和支持。

3、自我观察。从心理学的角度来说，当欲望被压制，反弹也就越强烈。真正的戒色方法，应该学会自我观察（觉）。把它当做一个人，给它命名，心魔。跟自己讲道理，分析它，唤醒那个好的自我。远离独处、远离***。

怎样才能彻底戒色

首先远离诱惑撸管的源头；把电脑里所有的东西删除，远离网络。下载一个限制上网时间的软件，比如上家。限制自己的浏览内容、只准自己浏览关于戒色、戒邪淫、戒色吧等的内容。

减少性***。少接触有***或性内容的书刊、***作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少***次数。

戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

对戒色戒撸进行统计和签到。准备好一个漂亮精致的签到日记本，可以不用每天写戒色日记，但一定要每天按时签到，签到就代表当天成功戒色或戒撸，这样就会有成就感，眼睛看到了戒色戒撸成绩，增加自己戒色戒撸的信心。

在戒色道路上需要不断强化自己的断念之刃，提升自己的觉悟，才能在自己发现念头出来时斩断它。怎样提升自己的断念能力？其实就是念断念口诀。我是每日至少500遍以上，在念的时候请不要数自己念了多少遍，记一个10分钟的时间便可。

自我观察。从心理学的角度来说，当欲望被压制，反弹也就越强烈。真正的戒色方法，应该学会自我观察（觉）。把它当做一个人，给它命名，心魔。跟自己讲道理，分析它，唤醒那个好的自我。远离独处、远离***。

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