睡眠保健项目,睡眠保健项目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠保健项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡眠保健项目的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁半宝宝保健项目？
2. 晚上做什么事，有助于睡眠？

一岁半宝宝保健项目？

全身体格检查：包括皮肤、黏膜、口腔，尤其要注意是否有龋齿、牙龈炎等，要给予认真的检查并给予治疗。此外，要进行心、肺、腹的检查，关注其运动发育情况，一岁半的孩子已经能蹲、能走，如果运动方面有问题，要及时给予指导；

2、测量生长发育指标：定期体检需关注生长发育情况，测量身高、体重、头围，将上述生长发育指标标注在生长发育曲线上，综合评价生长发育情况。如果发现孩子有营养不良、生长发育落后，要积极寻找原因并给予治疗；

3、血常规：要关注是否有贫血，一岁半的孩子生长发育较快，如果没有按时添加辅食，或辅食中未富含铁剂，可能将出现营养性缺铁性贫血。如果发现贫血，要积极寻找原因并给予治疗；

体格测量，包括身高、体重、头围、胸围及心肺腹的检查。

二、喂养情况，包括家庭饮食习惯，喂养行为，有无挑食，偏食等不良习惯。

三、精神心理发育，包括大运动，精细动作，语言，情绪，自我意识，独立性等发育情况。

四、生活习惯的培养，如睡眠，体格锻炼，大小便控制能力，口腔卫生等。

五、预防接种完成情况，以及大小便，尿常规，血红蛋白测量，微量元素检测，必要时进行肝功能和X线摄片检查。

一岁半宝宝体检项目有身高、体重、接种疫苗情况，测听力，视力检测、检查动作发育、口腔检查、血铅评价等等，宝宝的体检费用各个医院，各个地区收费标准也不同，具体需要咨询一下就诊医院。

一岁半宝宝儿保科检查项目，常见以下几种：

1、常规检查：比如身高、体重、头围、胸围、囟门闭合、牙齿发育，以及心、肺、腹部器官，还有外***的发育，检查有无病态的情况，还需要观察体型与走路的姿态。

2、运动方面：宝宝能否倒退走，能否自己扶栏上楼，一级一级的登阶梯，会不会扔球、搭积木、拿笔涂画等。

3、自理能力：能否自己持杯喝水、脱袜子，个人的需求能否表述，大小便的控制能力等。

4、喂养情况：如饮食习惯，能否自我喂食，有无挑食、偏食等不良的习惯。

5、语言方面：能否指认五官、看图说话。

6、社交能力：能否与小朋友交流互动。

7、其他检查：是否注意培养良好的生活习惯，以及预防接种完成的情况，还需要进行大便、血、尿常规检查，以及视力筛查等。

一岁半宝宝常规的儿保检查主要是检查头围、身高体重、整体的营养状态，微量元素、视力、骨骼骨质的发育，以及行走是否正常。

其次还需进行检查，宝宝的血液、尿液、大便以及心脾肺肝等检查。必要时要进行生化检查以及免疫检查。 此外，最重要的是要检查宝宝的认知情况，如进行简单的回答查看孩子的精神以及智力发育情况。若有特殊的疾病，则需要增加特殊的检查项目。

晚上做什么事，有助于睡眠？

傍晚可以适当做些运动，但不要太晚去做运动，这样反而适得其反。

晚上有时间可以阅读一些书籍，有些人阅读过程中睡意就来了，阅读好的书籍也是一种享受。也可以听一些轻音乐，陶冶下情操，但不要想太多事。这样反而越来越清醒，毕竟有些事是经不住太多回忆的。

晚上不要喝太多水，否则夜里睡觉会被憋醒。

一般白天忙的累了，晚上就很轻松的入睡了，容不得你去想什么。

到此，以上就是小编对于睡眠保健项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠保健项目的2点解答对大家有用。